数年前から頭皮ケアの一つとして頭皮マッサージは一般的になってきました。
そこで方法ですが、どちらかというとブラシによるマッサージはあまりお勧めしませんね・・・
最近では、頭皮専用ブラシ(先が丸くなっていてクッション性のあるもの)
も見かけますが、効果を期待するなら手によるマッサージにはかないません。
指先でしっかり頭皮をとらえゆっくり動かせばＯＫです。
こすることなく頭皮を動かす、のです。
頭がい骨から頭皮をはがすような気持ちで。
上下に、もしくは円を描くように、どちらでもＯＫです。
シャンプーの後でも前でもいつでも思い出した時に。
ただし、ご存じのとおり頭皮はお顔の３倍脂性です。
丹念にマッサージをしていると頭皮は脂っぽくなってきますので、
髪の細い方はスタイリング直後は避けた方が良いかも、ですね。
頭皮を動かすことは血流を良くするだけでなく
リンパの流れも促すことになります。
お店で「頭部リンパほぐし」をなさった後もこのようなマッサージを自分で
やるだけでリンパが流れた状態をキープしやすいです。
